孕妇应该在备孕前三个月跟怀孕前三个月吃叶酸效果比较好,叶酸可以预防胎儿的畸形,也可以降低胎儿神经血管发育异常的几率,所以最好是按时服用,然后在怀孕的11周到14周之间去医院做一个nt的检查,15周到20周之间做一个唐氏筛查的检查。