多长时间吃一次芹菜最好（天天吃芹菜有什么好处和坏处吗）

不需要多长时间，天天吃芹菜也是可以的。可以把芹菜加工成芹菜馅儿的饺子。也可以土豆片炒芹菜。也可以来一盘凉拌芹菜，有胡萝卜木耳豆腐干的加入。