花生米100g,冷水浸泡半小时,去掉花生皮。
猪里脊肉一条去掉筋膜,切成小丁儿。
热锅放油,放葱姜炒香。
再放入肉丁翻炒。
炒出香味儿后再倒入花生。加入五香粉,煮2~3分钟。
再加入海鲜酱油,食用盐,翻炒片刻即可出锅。
花生炒肉是一道口感丰富、营养丰富的经典中式菜肴,以下是简单的做法:
所需材料:
- 瘦肉(切丝)250克
- 花生米适量
- 葱姜蒜末适量
- 料酒、酱油、盐、糖、味精适量
- 辣椒油(可选)
做法:
1.肉丝加少量料酒腌制10-15分钟,备用。
2.热锅凉油,加入葱姜蒜末爆香。
3.加入腌制好的肉丝翻炒至变色。
4.加入花生米翻炒,待花生米有香气时加入适量酱油、盐、糖、味精。如果喜欢吃辣,也可以加入适量的辣椒油。
5.翻炒均匀后关火,装盘即可。
温馨提示:
1.肉丝腌制时间不宜过长,否则口感会变硬。
2.锅中的油量要适量,过多会影响口感和健康。
3.花生米要事先用慢火烤熟,这样口感更佳。