南方冷空气通常会带来明显的降温，此时需要注意保暖，以防止感冒和其他健康问题。以下是一些建议：
外套：选择一件保暖性好的外套，如羽绒服、棉衣或厚外套等。这些外套可以提供良好的保暖效果，尤其是在室外活动时。
内层衣物：穿着保暖的内层衣物，如毛衣、保暖内衣或长袖衬衫等。内层衣物可以帮助保持身体的温暖，并提供一定的舒适度。
裤子：选择保暖的裤子，如长裤、加绒裤或保暖裤等。这些裤子可以有效地防止腿部受冷，同时保持舒适。
配件：戴帽子、围巾和手套等配件可以进一步保护头部、颈部和手部免受寒冷的侵袭。选择保暖性好、材质柔软的配件，以增加舒适度。
分层穿着：分层穿着是保暖的有效方法。通过穿着多层衣物，可以增加空气层，提高保暖效果。在南方冷空气期间，可以根据需要增加或减少衣物层次。
注意脚部保暖：脚部容易受凉，所以选择保暖的鞋子和袜子非常重要。可以选择加绒的靴子或厚袜子，以保持脚部温暖。
室内保暖：在室内时，可以使用取暖设备如暖气、空调或电暖器等，保持室内温暖舒适。
需要注意的是，南方冷空气期间的具体温度和天气情况会有所不同，所以应根据实际情况和个人感受来调整衣物的选择。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病原体等，也有助于预防疾病的传播。
