采摘新鲜的艾叶，摘除黄叶、枯叶、艾梗。
清水一盆，洗去，泥土、杂质、虫子、碎草屑等等，沥干水分晾晒至半干，用纱布或者棉布，包起，用手反复拍打，或者用擀面杖压，目的柔软。
把柔软的艾叶，放置在阳光下暴晒，实现消毒。做枕套内胆，材料用细密的棉布，因为艾叶在使用过程中，容易碎，所以使用的细密的棉布。填入艾叶5厘米即可，铺平，封口。
把艾叶内胆和丝绵内胆一起放入枕套厘米。注意枕头高度一个成人拳头的高度。封口，完成。
艾叶枕头是这样做的，第一步，首先将采摘得艾叶放在通风阴凉处；第二步，等晾干后将艾叶搓成绒；第三步，在艾叶绒里加入百分之五十到百分之七十的棉花搅拌均匀；第四步，将混合均匀的芯子装入枕芯即可。艾叶枕头有非常好的
安眠效果，对失眠的人来说是有好处的，但是有一点大家要记住，艾叶枕头隔段时间就要晒晒，杀杀里面的细菌！
