荷叶粒和荷叶片在减脂方面都有一定的效果。然而，具体哪个更好取决于个人体质和偏好。
荷叶粒和荷叶片的主要区别在于它们的制作工艺和口感。荷叶粒是经过切割、干燥、筛选等工艺制作而成的，口感相对较好，而且方便携带和食用。而荷叶片则是直接从荷叶上切割下来的，保留了荷叶的原始形态和口感，但不太方便携带和食用。
在减脂方面，荷叶粒和荷叶片都含有荷叶碱等有效成分，具有抑制脂肪吸收、促进脂肪代谢的作用。因此，适量食用这两种荷叶都可以帮助减肥。
然而，对于不同的人来说，对荷叶的选择可能会有所不同。例如，有些人可能更喜欢荷叶片的口感和原始形态，而有些人则更喜欢荷叶粒的方便携带和食用。此外，个人体质和偏好也会影响对荷叶的选择，例如一些人可能对荷叶粒的口感更敏感，而另一些人则可能对荷叶片的效果更敏感。
总之，在选择荷叶进行减脂时，需要根据个人体质和偏好来选择适合自己的荷叶形式。同时，也要注意适量食用，避免过量摄入荷叶导致腹泻等不良反应。
