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面条最好在什么时候吃(面条早上吃好还是晚上吃好)

面条最好在什么时候吃(面条早上吃好还是晚上吃好)

更新时间:2024-08-04 08:52:51

面条最好在什么时候吃

面条是一种面食,面条最好在什么时候吃这个要根据各人的饮食习惯,有的地方是以面食为主比如东北,在我个人认为面条适合晚上吃,有的人喜欢早上吃面条,我认为早上好要吃点轻淡的东西,有时也适当的吃的面食,这样有助于养生,晚上吃点面条吃好了休息一会再出去散步。

面条要在饿的时候吃

面条就是一种主食,可以经常吃。一般中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面才符合中国俗语说的“早吃好,午吃饱,晚吃少”的原则。

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