什么鱼最好低脂高蛋白（什么鱼高蛋白低脂肪最好）

答：低脂高蛋白质的鱼有三文鱼即鲑鱼、大马哈鱼，是一种冷水洄游鱼类，具有“冰海之皇”的美称，可以栖息于淡水及海水中。三文鱼不仅含有丰富的营养物质，还能够为人体大量的钙、磷、钾、锌、锰等微量元素。