青海湖上游水源主要来自于三江源区的河流，包括长江、黄河和澜沧江。这些河流都源于青藏高原，经过山间峡谷、草原和森林，最终流入青海湖。同时，青海湖周围的冰川和雪峰也是其水源之一。由于青海湖是一个内陆盆地，水流汇聚于此，形成了一个自然水循环的过程。这种自然循环为青海湖的水质提供了保障，同时也为周边的生态系统提供了重要的水源。
青海湖上游的水源主要来自于祁连山脉和昆仑山脉的冰川、雪水和地下水，以及周边河流和降雨。这些水源汇聚成河流，在青海高原上形成了许多湖泊和沼泽，最终汇入青海湖。由于青海湖的海拔高度较高，加上气候干燥，很少有水流出湖体，因此湖水主要来自于这些上游水源的补给，形成了青海湖的独特水文地貌。
