剖腹产三天后,大多已经肛门排气,这个阶段一般就可以适当吃东西,一般可以吃小米粥,鸡蛋汤,丝瓜汤等,可以有助于泌乳,同时需要多喝红糖水,有利于子宫的恢复,可以慢慢的增加高蛋白的食物,同时也需要多吃蔬菜和水果,防止引起便秘。