这个问题并不复杂，首先太阳是一颗恒星，这颗恒星发出的光除了可见光以外，还有像红外线，紫外线等波长更短的射线，那么像紫外线这样的射线，会对人的DNA造成很大的伤害，所以人类在漫长的演化过程当中，逐渐演化出一种抵抗紫外线的手段，这种手段就是分泌黑色素。
人的身体当中有一种叫做"色素母细胞"的物质，这种物质存在于皮肤的基底层细胞中，那么当"色素母细胞"受到紫外线刺激的时候，就会被激活产生麦拉宁黑色素，然后这些黑色素随着人体的代谢，逐步的浮到皮肤的表层，于是人的皮肤就会变黑，以及一些雀斑，黑斑就这么产生了。
所以晒太阳之所以会变黑，说白了就是人体的一种防御手段，而且这种防御手段非常的高效，例如一些研究认为，黑色素可以将屏蔽掉99%的有害紫外线，那么如果没有黑色素的保护，人类恐怕都上患上皮肤癌。
