当你选择购买杠铃时,可以根据自己的需要来选择杠铃的杆型。相对于直杆,曲杆的设计更适合进行一些特定的训练,如弯举和划船。而直杆则更适合一些基本的练习,如卧推、深蹲等。因此,你可以考虑你的训练目标,选择适合自己的杠铃。
如果你主要进行重量训练,并以卧推、深蹲等为主要练习,那么直杆可能更适合你。
而如果你更多地进行动作训练,如弯举和划船,那么曲杆的设计可能更适合你。
当你选择购买杠铃时,可以根据自己的需要来选择杠铃的杆型。相对于直杆,曲杆的设计更适合进行一些特定的训练,如弯举和划船。而直杆则更适合一些基本的练习,如卧推、深蹲等。因此,你可以考虑你的训练目标,选择适合自己的杠铃。
如果你主要进行重量训练,并以卧推、深蹲等为主要练习,那么直杆可能更适合你。
而如果你更多地进行动作训练,如弯举和划船,那么曲杆的设计可能更适合你。