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干的柠檬片用冷水泡喝还是用热水(干柠檬片用热水泡还是用冷水)

干的柠檬片用冷水泡喝还是用热水(干柠檬片用热水泡还是用冷水)

更新时间:2024-08-06 18:43:33

干的柠檬片用冷水泡喝还是用热水

干柠檬片用热水泡。 柠檬片是柠檬晒干以后切成的片,含有丰富的维生素C和多种矿物质,以及膳食纤维,一般情况下泡柠檬,不要用太热的水,太热的水会破坏柠檬中的维生素C的含量,破坏营养物质,选择40度左右的水就好,如果是用冷水泡柠檬中的营养物质也不会释放出来,每天适当地喝一点柠檬水,有美容养颜,润肠通便的作用,可以适当地在柠檬里面加一点蜂蜜调味。

用热水
因为柠檬片含有丰富的维生素C,而热水能够促进维生素C的释放,增强其营养价值,同时柠檬片放入热水后也会有更好的味道。
而用冷水泡柠檬片则会让其释放效果较差,口感也会受到影响。
所以建议干的柠檬片用热水泡喝。
此外,在使用热水泡柠檬片时,也需要注意水温不要过高,最好控制在80度左右,避免烫伤口腔和食道。

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