拉肚子有什么不好 有好处吗（拉肚子对整个身体有什么好处）

拉肚子容易引起腹泻，严重的情况下会导致腹痛脱水，没有什么好处，平时注意饮食卫生，不要吃一些过期变质的食物，生吃的瓜果蔬菜彻底的清洗干净，饭前便后勤洗手，不要受凉，注意腹部的保暖，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，增加身体的抵抗力。