对于夫妻来说，在最佳的年龄孕育生出的宝宝会更健康，更聪明。从临床医学角度来说，女性的最佳生育年龄是23-30岁，这个时候女性发育完全成熟，而且卵子质量也较好，能够很好的孕育宝宝。而男性则在30-35岁之间，这个时期的男性朋友精子质量达到高峰，能够很好的与卵子结合，生出更健康的宝宝。
男性的最佳生育年龄：30-35岁
根据遗传学的因素归纳出，年龄在30-35岁的男人所生育的子女较为聪明，这主要是因为此时期的男性精子质量达到高峰，而且能够持续5年左右的时间，这个时候受孕能够很好的保证精子质量，生出的宝宝更健康，更优秀。
女性的最佳生育年龄：23-30岁
相对来说，女性的最佳生育年龄要早一些，一般在23-30岁，这个时期的女性全身发育完全成熟，卵子质量高，如果受孕成功的话，分娩危险小，胎儿发育良好，能够很有的降低胎儿畸形、早产等情况。
在最佳年龄段生育，能够有效的避免各种生育障碍，保证宝宝的健康。而且此时期的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，能够很好的抚育好婴幼儿，给予他们更好的生活成长环境，保证他们健康快乐的成长。如果过早或过晚，可能都会存在一些不健康的因素。但是具体选择什么要孩子，还得夫妻自己决定。
从临床医学的角度来说，男女性的最佳生育年龄是这样，如果要想更好的孕育宝宝，可以选在此年龄段进行，让你的宝宝更健康，更聪明。如果过早或过晚生育的话，希望夫妻俩能够做好各项孕育准备，如保证营养充分，远离污染辐射等，更好的为自己影响孕育环境，保障胎儿的健康。
男性的最佳生育年龄：30-35岁。在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
女性的最佳生育年龄：23-30岁。女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
