立春养生的十大好处（立春后的十大养生方法）

立春是二十四节气中第一个节气，比时节东风解冻，阳气回升，百草复苏，万物生发，五行之气，正是养生的好时节，调理肝胆脾胃。

春养肝，立春后万物复苏，一年四季在于春，养生也要从春天开始，有很多好处：首先养肝排毒解毒全身舒畅精神，减少春困。