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红菜苔升糖快吗(韭菜苔为什么升糖指数高)

红菜苔升糖快吗(韭菜苔为什么升糖指数高)

更新时间:2024-08-05 17:12:11

红菜苔升糖快吗

红油菜菜苔的纤维含量很高,含糖量和淀粉量都很低。食用后不易消化,因此产生的碳水化合物也就很低,所以红菜苔升糖很慢。

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