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油炸淀粉藕升糖快么(勾芡的菜为啥升糖快)

油炸淀粉藕升糖快么(勾芡的菜为啥升糖快)

更新时间:2024-08-06 20:46:59

油炸淀粉藕升糖快么

藕盒子虽然是油炸食物,但它的热量并不高,因为制作藕盒子的主要材料是莲藕,而莲藕本身的热量就不高,每100克可食用的莲藕只有47大卡的热量。而藕盒子只是莲藕经过油炸后做成的食物,每100克藕盒子当中所含的热量约为170大卡左右,这在油炸类食物里面热量算是低得了,相对于其他动不动就上千大卡的油炸食物,炸藕盒真的算是低热量食物了。

所以升糖不快!

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