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减肥沙拉用什么酱(最适合减肥的十种沙拉酱)

减肥沙拉用什么酱(最适合减肥的十种沙拉酱)

更新时间:2024-08-05 18:46:46

减肥沙拉用什么酱

减肥期间,调味品也有至关重要的作用。沙拉的酱料热量并不是很低,所以你如果想用多吃沙拉的方式获得吃碳水化合物才有的饱腹感,而又不想影响瘦身进度,那就一定要搞清几种常见沙拉酱料所含的卡路里。从热量的指数来看,油醋、芥末、番茄酱的热量都很低,虽然口感不太好,但并不影响减肥效果

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