木棉花是吃整朵还是只吃花瓣（木棉花怎么吃如何正确食用木棉花）

整个吃

木棉花的花萼、花瓣、花托是可以食用的。它的有效部位在花萼、花瓣和花托，这几个个地方富含黄酮类物质以及挥发油,所以要重点清洗和晒干这两个地方。

整朵。

木棉花无论在花瓣、花叶、花蕊中，都含有黄酮类、有机酸类、甾体类、三萜类、香豆素类等药物化学成分，以及蛋白质、氨基酸、脂肪酸、碳水化合物、糖、胡萝卜素等营养成分，所以为了达到更好的疗效，木棉花一般都是整朵食用的，不需特意去除哪个部位。