好处：豆虫，也就是豆虫蛾的幼虫，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、亚油酸、亚麻酸以及人体必须的其他微量元素等，而且脂肪含量较低。食用豆虫，对人体健康好处较多。例如补充身体所需的营养物质，提高免疫力等。同时含有的亚麻酸与亚油酸等成分，有利于清除血管中的胆固醇，对血管有一定的保护作用，有利于降低患高血压、高血脂等脑血管疾病的发生率。
2、坏处：吃豆虫对人体的好处较多，但是也存在着一定的坏处，例如由于豆虫中含有的蛋白质成分较多，如果过量吃，可能导致肠胃负担加重，出现消化不良，引起肠胃不适。
