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菜花西红柿的做法王刚(西红柿炒花菜大厨的做法)

菜花西红柿的做法王刚(西红柿炒花菜大厨的做法)

更新时间:2024-08-06 21:23:18

菜花西红柿的做法王刚

食材用料

菜花 半个,西红柿 1个,淀粉 2勺,水 100克,生抽 2勺,葱 半根,蒜 3瓣,盐 5克,白糖 5克,油 4克

做法步骤:

步骤 1

蒜压碎备用

步骤 2

菜花洗净,切好备用

步骤 3

烧热水,水开后放入西红柿泡3~5分钟,剥皮,切成块

步骤 4

热锅放油西红柿爆炒加糖

步骤 5

然后加入蒜爆炒

步骤 6

放入菜花,翻炒,加适量水熬10分钟

步骤 7

调料汁:生抽加淀粉搅拌好备用

步骤 8

放入我们刚刚调好的汁继续熬一会大概1~3分钟

步骤 9

出锅

食材:西红柿1个、菜花半个、葱适量、姜适量、生抽一勺、盐适量。

做法:

1、菜花洗净,用盐水浸泡后掰成小朵。

2、梭子蟹洗净,掰开蟹壳,将蟹身切块。

3、葱切小段,姜切片。

4、锅内倒适量油,烧至六成热后放入葱姜爆香。

5、将蟹倒入锅中翻炒,待蟹块表面变红后控油捞出。

6、将菜花放入炒过蟹的油中翻炒。

7、菜花翻炒至断生后加入一勺生抽。

8、倒入蟹和菜花一起翻炒。

9、待菜花和蟹熟时加适量盐翻炒均匀出锅。

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