150斤瘦到130斤可以看到变化（150斤瘦到130斤会有哪些变化）

肯定是可以看到变化的，虽然变化不是太明显，但是毕竟瘦了20斤。还是能看出变化的。以后要经常坚持锻炼，平时多跑步就可以变瘦很多，然后150斤瘦到130斤是已经有明显的变化的啦，可以看出来的。平时更应该更加锻炼，这样效果会更好。加油！

从150斤廋到130斤明显的变化是人轻松了，蹲下不累了，走路不喘了，腰围小了，屁股也小了，赘肉少了好多，20斤肉不见了身体也好了，血压似乎开始正常了，这就是一种享受，所以减20斤的过程很难，可以说很痛苦，既然减下来了就认真保持，管住嘴，迈开腿让自己有个好身体，愿大家都有好身体。