45分钟游1800米是什么水平（业余游者游3000米68分钟什么水平）

水平算可以的，中等偏上的水平，假定这是蛙泳，一般中等水平是1800米可以要60分钟，但如果是自由泳的话这个成绩属于一般，因为自由泳比较快，首先，1800米已经属于中距离游泳了，所以需要比较好的体力和耐力，这个可以通过锻炼来达到，第二，需要姿势正确，这样就比较省力，第三，尽量降低心率有助于耗氧量的减少，从而达到游更远的距离，谢谢！