40分钟至1小时,属于散步级别的跑步速度;
跑进40分钟,在35分钟左右完成一次5公里,属于入门级别的跑者;
跑进35分钟,属于跑者级别,这一阶段已经是很多人那一企及的高度了。
能够跑进30分钟内,属于刻苦级别的跑者,往往需要坚持一段时间的锻炼才能达到。
男生5公里跑标准时间是30分吧!
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