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男生五公里跑时间标准(男的五公里一般人跑多少分钟)

男生五公里跑时间标准(男的五公里一般人跑多少分钟)

更新时间:2024-09-23 20:42:50

男生五公里跑时间标准

40分钟至1小时,属于散步级别的跑步速度;

跑进40分钟,在35分钟左右完成一次5公里,属于入门级别的跑者;

跑进35分钟,属于跑者级别,这一阶段已经是很多人那一企及的高度了。

能够跑进30分钟内,属于刻苦级别的跑者,往往需要坚持一段时间的锻炼才能达到。

男生5公里跑标准时间是30分吧!

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