肉串是很多人的最爱,小朋友都爱吃烧烤,但是烧烤总吃对健康不利,但是这个孜然肉片既有烧烤味又能放心食用,所以我在家也经常给孩子做孜然肉片吃
材料
主料:里脊肉350g;辅料:油适量、盐适量、孜然适量、芝麻适量、细辣椒面适量、香菜适量、圆葱适量、姜丝适量、蚝油适量、味精适量
孜然肉片
1
葱、姜切丝,香菜切断,芝麻、孜然、细辣椒面准备好
2
准备一块里脊肉
3
均匀地切成片
4
里脊片滑一下油
5
锅上火底油下孜然芝麻炒香,再把元葱丝姜丝下锅炒
6
把滑好油的肉片下锅炒,加盐,蚝油翻炒
7
下辣椒面,味精继续炒匀,最后撒香菜段即可
1用葱才能做出烧烤味2孜然芝麻炒熟才香
孜然肉片的做法
1.
备料,要肥瘦相间的肉,梅花肉最好。
2.
锅内热油,放入切好的肉片 翻炒。我用的是冷冻的肉会有点水,鲜肉就不会了。
3.
把肉炒变色,放入料酒姜末蒜末,翻炒几下放入圆葱 ,花椒面翻炒。
4.
放入酱油。
5.
放盐、鸡精、辣椒面、孜然粒大火翻炒
6.
炒香后放香菜即可!
7.
装盘!