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哺乳期如何护理乳房 需要注意什么吗(哺乳期乳房怎么样是最佳状态)

哺乳期如何护理乳房 需要注意什么吗(哺乳期乳房怎么样是最佳状态)

更新时间:2024-08-05 23:39:53

哺乳期如何护理乳房 需要注意什么吗

1.初次喂奶乳头疼痛

很多年轻妈妈初次喂奶都会有乳头疼痛的表现,部分是因为初次哺乳,乳头小、发硬,出奶不畅。喂奶开始前可以轻柔揉搓乳头,并挤出乳头部分泌物,热毛巾擦拭并适当热敷,让宝宝完全含着乳头进行吮吸,并间断换喂对侧。有的妈妈因为乳头皮肤皲裂,此时应注意卫生,适时酒精擦拭,避免感染。

2.乳房出现硬块

出现硬块主要原因是奶排出不畅,积奶所致。此时尚属于积奶早起,仅表现为肿块,疼痛,伴有同侧奶排出不畅,与正常侧相比出奶量明显减少。这个时期可以进行乳房按摩、排奶,也可以热敷,尽量将积奶排出。宝宝吃奶、配合吸奶、排奶,积奶基本都可以缓解。但应注意,排奶时力道适当,避免损伤乳房皮肤和内在结构。如果自己没有把握,建议及时看医生。

3.奶量少,宝宝不够吃

部分妈妈由于各种原因产奶较少,孩子不够吃,往往需要加奶。这时候可适当吃一些有助于产奶的食物,如猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等汤类,适当补充营养。

4.洗浴要得法。

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

5.忌乳头、乳晕部位不清洁。

产后乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎,要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前,要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳,防止乳汁积蓄。

6.基本护理

由于奶中含有大量的氨基酸、碳水化合物、磷脂等营养物质,极易成为细菌的培养基,所以,保持哺乳期乳房卫生至关重要。也不可让宝宝含着乳头睡觉。另外,哺乳期妈妈应当保持心情舒畅,充分休息,规律、合理膳食,这些对哺乳期妈妈和宝宝的健康都很重要。

哺乳期要注意保持乳房清洁卫生,经常用温水清洗干净乳房,特别是哺乳期间乳头更要用温热毛巾擦洗,不然哺乳间会因为哺乳引起乳头皲裂等情况,所以说更要注意乳头的卫生。不要碰着压着乳房,因为在浦乳期间,因为乳汁分泌的原因,乳房会比较饱满不小心碰了,会引起急性乳腺炎。

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