营养师三级实操考试内容主要包括：
膳食调查和评价：包括膳食调查方法和调查表的使用，能够准确记录膳食信息。
人体营养状况测定和评价：包括身高、体重、BMI等测量方法，能够评估人体营养状况。
膳食设计和评估：根据膳食调查结果，设计满足营养需求的膳食方案，并进行评估。
营养教育和咨询：能够进行个体化的营养咨询和教育，提供相关的健康促进建议。
培训和指导：能够组织培训活动，指导他人进行膳食调查和评价。
请注意，具体的考试内容和要求可能会根据不同的地区和考试机构而有所不同。因此，建议考生详细阅读相关的考试大纲和要求，以便更好地准备考试。
