为什么练功要趁早（练功为啥不能天天练）

之所以要一大早练，是充分利用时间的意思。因为其他时间还有正常的排练、演出活动等等。另外，早上人少，练功可以不受干扰。对于小孩子来说，还有助于养成不睡懒觉的习惯。

有句话一年之际在于春一天之际在于晨··

早上是属于每个人的骨骼都处于收紧状态·

练习早功可以把你的骨骼第一时间的活动开·