食之知髓什么意思（空心食之什么意思）

“食之知髓”是指通过食物营养的摄入，让身体吸收滋养，从而达到增强体质、提高免疫力和保持健康的效果。食之知髓的本质是关注健康和养生，以健康的饮食方式来保持身体的健康。通过食物的选择和摄入，能够改善身体的机能和营养供给。因此，食之知髓的重要性不容忽视。人们应该注重饮食卫生，以及在饮食中合理搭配各类食物，摄取均衡营养，从而提高身体健康水平，远离疾病。

食得一次骨髓，便知晓其美味。比喻人得到一次好处后便贪得无厌。