抬高脚睡觉有什么好处（抬高脚正确方法图片）

抬高脚睡觉对身体有一定的好处，因为我们白天都是站立或者是坐着，由于重力关系很容易造成血液向脚下的方向淤积，睡觉时下肢略微抬高脚能让血液充分的回流，以减轻脚部的肿胀并防止静脉曲张，并让腿部充分放松,达到血液回流的目的,以增进血液循环。