1.准备材料：羊排、盐、胡椒粉、大蒜、洋葱、西红柿、辣椒、香菜、橄榄油、白酒等。
2.把羊排放进盐水里浸泡半小时，起锅洗净备用。
3.将羊排放入盘中，加入盐、胡椒粉、大蒜粉、洋葱粒、西红柿粒、辣椒粒、香菜粒，倒入一勺橄榄油，拌均匀。
4.把拌好的羊排放入光波炉中，设置温度180度，烤20分钟左右，烤至表面金黄，撒上一勺白酒蒸发。
5.取出烤好的羊排，即可享用。
1、先把烧烤的食物用微波加热6－7成熟，然后再选择烧烤功能。
2、首先先把烧烤架放到微波炉内，然后把食物放在架子上，关好门，选择相应的烧烤功能按键进行操作就可以了。
3、注意：烤前对食物先进行微波加热是因为这样烧烤的食物容易熟而且快，如果单用烧烤，烧烤的时间就很长。
