黑眼袋大多数和睡眠不足引起有关系,建议以后多补充营养,加强体育锻炼,改善体质,睡眠要充足,心态保持积极乐观面对,学会释放不良情绪,生活保持有规律,形成良好习惯,有利于病情改善,没有特效疗法根治,也可以配合中药安神进行调理。