三文鱼吃是可以吃，但这些更重要的事千万别忽略。
首先，认准正规渠道的三文鱼，从源头排除危险。
其次，买回三文鱼后在-30℃的温度下冷冻24小时以上，可降低风险。
最后，烹饪时采用高温，一定要食用全熟的。
低温和高温会排除大部分病菌和寄生虫，这些方式可能会降低三文鱼的营养和口感，但为了我们的身体健康，食品安全是首要条件。
能吃。
因为三文鱼回族是指生活在挪威北部和芬兰北部的少数民族，他们主要以捕鱼和养殖为生，其中三文鱼在其饮食中占有很重要的地位。
所以他们自然可以吃三文鱼。
另外，三文鱼是一种富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质的健康食品，对保护心血管健康和提高免疫力有很好的作用，并且适量食用也不会对身体造成负面影响。
因此，人们可以加入适量的三文鱼进入自己的饮食中以饱享营养。
