白蛤吐沙5分钟的最快方法是:准备2个大小一样的小盆,把白蛤放进一个盆中,倒入少量的清水,把另一个小盆倒扣在盆子上,然后双手端起来摇晃5分钟,这是个力气活。5分钟后打开,会发现水变得十分浑浊,含有大量的泥沙,白蛤已经把沙都吐出来了。