孩子1岁以后，就可以尝试让他自己吃饭了。我们可以专门给孩子准备一套儿童餐桌椅很有必要，桌椅下面提前铺好垫子或旧报纸，这样孩子吃完，大人收拾起来也比较省心。孩子刚学吃饭，肯定是吃得少掉得多，可能需要孩子自己吃一半，大人动手喂一半。
随着孩子的手部动作越来越灵活，他慢慢地就能完全独立吃饭了，这是水到渠成的事情，大人只要提供自由的环境，不去阻拦孩子的尝试就好。
小孩子的自理能力是分多方面的。自理能力的培养也要与孩子的年龄相挂钩。这里一般讨论的是智力发育正常的孩子。一般情况下在孩子三岁的时候可以拿筷子勺，收拾玩具等等。6岁左右可以扫地，擦地，叠衣服等等。十一二岁就可以摘菜买东西等等。多培养孩子动手能力，对他的智力发育是非常有好处的。衣来伸手饭来张口，这样的孩子长大以后肯定不会有大的出息。
