每天浑浑噩噩的不知道该干什么（每天都浑浑噩噩半死不活该怎么办）

这是因为你没有压力 生活没有目标导致的 ，你应该先给自己制定一个简单的目标 行动起来 

精神上的空虚是因为肉体的安逸

无论如何要摆脱这种没事干的状态 ，在你努力和奋斗的过程中 人生的理想和追求就会慢慢浮现 

不要害怕吃苦 希望在前方等着你 

每天浑浑噩噩的，这种情况一般都是睡眠不足，心情郁闷有关系。长期睡的太晚、睡眠质量下降会造成大脑精神休息不够，而出现的脑袋浑浑噩噩。需要我们调整睡眠时间和睡眠习惯，来改善睡眠质量而改善大脑浑浑噩噩的症状。如果实在不知道干什么，就多出去走走，看看风景，放松一下心情。