每天跑步不会瘦可能是因为你的跑步强度不够高，或者你的饮食习惯没有得到改善。要瘦身，需要在跑步中保持适当的心率和强度，以促进脂肪燃烧。此外，合理控制饮食也是减肥的关键，要避免高热量和高脂肪食物，增加蔬果和蛋白质的摄入。综合运动和饮食调整，才能达到减肥的效果。另外，每个人的身体状况和代谢率也不同，所以可能需要更多的时间和坚持才能看到明显的减肥效果。
慢跑体重不减的原因可能有多种，主要如下：
1、运动强度不足：慢跑的强度不够大，不能让身体达到必须的消耗卡路里的效果，导致体重无法减轻。
2、热量摄入过多：比如慢跑后，热量补充不当，摄入过多，使得卡路里摄入量大于消耗量，从而导致体重增加。
3、没有调整饮食：慢跑是一种渐进的运动，但是如果不调整饮食，就无法减轻体重。
4、不定期慢跑：慢跑是一种渐进的运动，但是如果不定期慢跑，也会降低减肥效果，从而导致体重不减。
