空腹跳绳对身体好吗（早上空腹跳绳对身体有什么好处呢）

1. 不好
2. 空腹跳绳容易导致身体疲劳，造成身体的负担，对身体不好。
3. 如果想进行运动，建议在饭后一小时左右进行，这样身体有足够的能量支持，也不会对身体造成过大的负担。
同时，跳绳也不是唯一的运动方式，可以选择其他适合自己的运动方式进行锻炼。