好处:绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸以及矿物质供人体所需。可以清热解暑,夏天吃对女人很有好处。
. 好处:促进身体代谢、清热解毒、减肥。绿豆中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,加速新陈代谢;偏凉性的绿豆有清热解毒的作用;低热量的绿豆有助于减肥成功。
好处:绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸以及矿物质供人体所需。可以清热解暑,夏天吃对女人很有好处。
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