谢邀……
一般出现这种情况的人可能有以下共同点：
自卑，总是觉得自己不够好，觉得自己在大众面前表现的很差劲，怕别人笑话自己……
完美主义，总是觉得自己做什么事都要完美，就应该做的很好而且得到大家的认可和表扬，所以会导致经常不够勇敢，总是会瞻前顾后，这也会导致出现这种情况……
没有做到自我认同，没有客观的认识自己并接受自己，尤其是没有认识到自己并不完美或者不敢接受自己不完美这个事实……
极度敏感，自尊心强，特别在意别人的看法和评价，这样的话你总是想满足别人甚至讨好别人，从而收获一个自己满意的别人对你的评价，这也会导致出现题主说的这个情况……
还有一个原因可能就是单纯的胆子小害羞，这个就简单多了……
其实，这个问题到底怎么解决？说实话，没人能帮得了你，只有你自己勇敢去面对并打破这个局面，先过了自己这一关，从内突破，超越自我……
不管是那种原因导致的不敢在大众面前说话，可能也会有性格的一些原生因素，然而，只要你有改变这个现状的勇气一切就能解决……
首先你一定要脸皮厚点，放松自己敏感的神经，自尊心不要太强，同时自信点，哪怕装出来的也行，装多了你就真的自信了，在内心不断的暗示自己你就是最牛逼的……
还有，不要过度解读别人对你的目光和评价，如果别人笑你，就让他笑吧，笑完了就完了又能怎么样呢？勇敢做自己才能从根本上放飞自我，你这个小问题就会迎刃而解了……
最后，说点小的方面，在具备以上条件的基础上，你需要多加练习，一步一步来，没有人天生就是演讲家，你先突破敢不敢的问题，再提高技术的问题……
说了那么多，执行层面其实很简单：勇敢一点，大气一点，放飞自我，胆子大点，脸皮厚点，想的少点，做的多点，抓住每一个在大众面前讲话的机会多去实践，慢慢的你会解决这个问题的，相信我！！！
