穿着外套很不舒服，所以要把外套脱掉，不要偷懒，让自己睡衣服舒服午觉，否则穿着衣服睡觉，要是睡不着，会影响一个下午的工作效益，还会影响心情，还会影响身体健康。人看起来没精神周围人还以为你生病了。认为你的人生有问题，直接影响你的人际关系
穿衣服入睡的容易感冒，影响血液循环。比例如穿秋裤睡觉：
1、穿秋秋裤入睡可能会感觉热，容易踢被子，造成受凉感冒；
2、由于秋裤贴合身体，导致全身肌肉不能充分放松，休息不够充分，还会影响血液循环；
3、穿秋裤睡觉会让体表湿气不能充分排出，容易滋生霉菌，对健康产生不利影响
