6岁的宝宝喝纯牛奶比较好。
6岁宝宝目前生长发育比较快，饮食上需要增加营养，尤其是应该多吃一些富含蛋白质的食物，而纯牛奶中蛋白质含量比较高，且含有丰富的赖氨酸、钙、铁、锌等营养元素，能够为宝宝的生长发育提供营养，尤其是可以促进骨骼的生长发育。
6岁儿童喝含有丰富蛋白质和钙质的牛奶可以有助于长高。
1. 蛋白质是身体建造和修复组织所必需的营养物质，对儿童的骨骼发育和生长非常重要。
牛奶中含有丰富的优质蛋白质，可以提供给儿童必要的营养支持，促进骨骼生长。
2. 牛奶还富含钙质，钙是骨骼发育和增加骨密度所必需的元素。
适量摄入钙质可以帮助儿童养成良好的骨骼结构，有助于身体的正常生长。
3. 为了更好地促进儿童的身高增长，除了牛奶，还应注意提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果和其他含有丰富营养的食物，以确保综合的营养摄入。
同时，适量的运动和良好的睡眠也对儿童的身高发育有积极影响。
