发展心理学认为自我意识的第二次飞跃发生在青春期，在这一时期由于生理的快速发展以及心理的相对发展迟缓，使个体的思想重新指向主观世界，使思想意识再一次进入自我，一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于心，导致了自我意识的第二次飞跃。
发展心理学认为处于自我意识飞跃的高中生通常会有三个具体表现：
①强烈关注自己的外貌和体征；②深切重视自己的学习能力和学业成绩；③十分关心自己的人格特征和情绪特征。
但不同人的这三个表现比例和程度是不同的。这也能解释为什么青春期的学生更热衷于打扮(男生留长发，女生花更多时间化妆等)，花更多时间处理人际关系，内心更敏感，担心自己的不当行为会使他人产生对自己的不好评价等。而由于所处环境的影响，深切重视学习成绩的高中生的比例是很小的，那些光彩亮丽的事物更能打动高中生的内心。
因此，想自发的努力学习，就要有意识地调整自我意识的方向。
第一，要适当减少对自己外表的关注，维持人际关系的成本，不要过于在意外界的评价。
将节约的时间和精力用于学习。第二， 把学习成绩作为与同龄人竞争的价值标准，而不是受欢迎程度，社交能力或者异性魅力。
更看重学习成绩对你的意义，你也能更努力的学习。
在未来将是以创新为主要驱力的知识型社会的事实下，学习将会成为最有效和最有价值的投资，而青春期是学习任务最重的人生阶段。
高考成绩单上的几个数字可以划分人的层次，好的大学也意味着更多的选择。当你看到心仪企业的非985,211大学不予考虑的温馨提醒时，你才会明白学习成绩对你人生的限制。
而因为缺少经历，很多学生不太明白高考分数对未来生活的意义，认为分数只是代表我能上什么大学。但高考分数实际上能决定未来几十年你与哪种人度过，以何种方式度过。
建议高中生去看看身边的真实事例，去思考学习是如何影响人的命运的。去聆听因成绩不理想而辍学打工的初中生未来生活的艰辛和苦涩，你才会明白抛开那些不切实际的幻想，原来学习才是最轻松的人生之路。
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