怎么判断大姨妈量刚好（怎么判断自己几号来大姨妈）

这个嘛，要看一次月经的总失血量，正常月经量为50～80m，超过80ml为月经过多，少于50ml为月经过少。

看看你用过的姨妈巾，能把一片日用姨妈巾完全浸湿的量，可以估算为20ml，而姨妈巾只有中间部分被浸湿(大约占整块姨妈巾1/3)，可以估算为5～7ml次月经的时间大概为3～7天，只要在这段时间内，总的月经量超过50m，都不能算月经量少。

但如果每片姨妈巾上都只有一点点血，整个经期下来月经量也不到50ml，又或者跟以前的量相比明显减少了，那就需要引起注意喽