可以回到室内后,用冰敷法再局部15分钟左右,一直到恢复原来的温度和颜色为止。也可以用牛奶敷面法,在晒伤部位可以减轻疼痛或灼热感,局部在涂抹修复凝胶。也可将新鲜黄瓜片切成薄片敷于面部,有消炎,减轻晒伤的作用。建议夏季外出时要注意防晒。