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夏季果汁榨汁食谱(20种水果榨汁配方大全)

夏季果汁榨汁食谱(20种水果榨汁配方大全)

更新时间:2024-08-06 18:28:58

夏季果汁榨汁食谱


1. 西瓜橙汁:将西瓜和橙子切成块,放入榨汁机中榨汁,加入少量蜂蜜或柠檬汁调味。

2. 菠萝蜜汁:将新鲜的菠萝和蜜瓜切成块,放入榨汁机中榨汁,加入少量蜂蜜或柠檬汁调味。

3. 青苹果胡萝卜汁:将青苹果和胡萝卜切成块,放入榨汁机中榨汁,加入少量蜂蜜或柠檬汁调味。

4. 草莓柚子汁:将新鲜的草莓和柚子切成块,放入榨汁机中榨汁,加入少量蜂蜜或柠檬汁调味。

5. 葡萄柠檬汁:将新鲜的葡萄和柠檬切成块,放入榨汁机中榨汁,加入少量蜂蜜或柠檬汁调味。

奇异果水梨汁

材料:奇异果(弥猴桃)2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量

作法:奇异果去皮切小块,梨子去皮及果核切小块,连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

功效:含丰富维生素C,有养颜,美容及利尿等作用。

10.蕃茄小黄瓜汁

材料:蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量

作法:(1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。

(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。

.苹果青江菜汁(青江菜即为普通白菜)

材料:苹果1个青江菜150g柠檬1/4个蜂蜜适量

作法:(1)青江菜洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。

功效:青江菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素。

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