如何提升积极心态

我想你要表达 的意思是如何让自己的心态积极起来

你可以按照以下方法做：

1.将注意力放在正面的信息上；

2.保持健康的身体，爱上阳光雨露等周边事物；

3.可以用动作创造情绪，建立一些积极的心锚；

4.给自己一个承诺，满怀希望去实现它；

5.增加交际圈里的人脉资产（真实、正面），降低人脉负债（消极、负面的）。