练哪种拳最实用（学什么拳才是最简单而最能防身的）

拳击最实用。 拳击,散打,泰拳,摔跤,柔道竞技类格斗都实用。

如果非要一个简易,好学,好用,我推荐拳击。拳击有完整的商业链,有大量的赛事沉淀经验,检测新技术,也是所有体育赛事中最赚钱的运动,有钱 就是王道。

练泰拳最实用。

泰拳即泰国的一种古老的拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿，使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐。