静和安是什么意思（静和安的区别）

安.可以说是将心定下来.这是讲不平稳的心情稳定下来.可以说是什么时候都别去管.静.指将外部身体的运做放慢.就是除了呼吸.心脏跳.血液流动等这些化学作用之外的的动作放松的非常缓慢.也可以说是控制感官器官不受外界骚扰.将之前受忧扰的心静下来.其实这两个字的作用是一样的..消除外界环境的影响.